Gérard Edde
Les 9 mouvements des griffes du Dragon de Longmen
Pour célébrer l'année du Dragon, ce séminaire enseignera la forme courte des 9 mouvements du Dragon, appelée les 9 griffes du Dragon, issue de la tradition du Longmen.
Cette forme vise à renforcer les trois trésors de vitalité : l'essence, l'énergie et la conscience.
Cette forme très dynamique vise à renforcer les trois trésors de vitalité : l'essence, l'énergie et la conscience (Jing, Qi, Shen). . En cultivant et en préservant ces trésors de vitalité, On espèrent ainsi maintenir un niveau élevé d'énergie, de clarté mentale et de vitalité tout au long de la vie. La pratique régulière ou quotidienne de cette méthode peut ainsi aider à renforcer le corps, calmer l'esprit et nourrir l'âme.
Nous aurons ainsi l'opportunité d'apprendre la forme courte et hautement pratique des 9 mouvements du Dragon, surnommée les 9 griffes du Dragon.
Ce stage comprend également une initiation à la pratique de la petite circulation cosmique en 9 points, spécifique à l'école Longmen (Porte du Dragon). En effet, il existe diverses méthodes pour effectuer cette circulation, mais celle-ci se distingue par sa simplicité, sa capacité de relaxation et son efficacité.
Les organisateurs du séminaire sont eux-mêmes détenteurs de cette tradition orale, rare et laïque et nous profitons de l’année chinoise du Dragon pour vous la proposer pour la première fois.
Horaires :Jeudi : 13h30/18h
Vendredi 9h/12h -14h/17h - Samedi 9h/12h - 13h30/16h30
Livret/fiches d'étude Pdf. Reçu et certificat de stage
Professeurs diplômés d’Etat (Brevet d’Etat Ministère des Sports et DJEPS)
Lieu du stage : Espace le Bois aux Dames - A l'orée du village de Samoëns
Situé à une altitude idéale (720 m) en Haute-Savoie dans un site exceptionnel entouré d’un écrin de montagnes et de cascades.(Pratique en intérieur dans un magnifique dojo, vue panoramique sur la nature).